Ta strona używa ciasteczek. Dowiedz się więcej o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień w przeglądarce. x

Przepisy:

Krem marchewkowy

Opublikowano dnia 15.09.2013r. przez: Joanna Biala Bardzo niska kaloryczność zupy sprawia, że jest to świetny dodatek do obiadu lub kolacji. Jedna porcja tego pysznego kremu zapewni dowóz witaminy A na cały dzień (a nawet dłużej)! Dodatek jogurtu wzbogaca potrawę nie tylko smakowo, ale również stanowi źródło wapnia. Pamiętajmy również, że spożywając zupy dostarczamy organizmowi sporą ilość wody. więcej...

Pasta z awokado

Opublikowano dnia 03.09.2013r. przez: Joanna Biala Wspaniały dodatek do kanapek, zawierający dużo jednonienasyconych kwasów tłuszczowych, które obniżają poziom „złego” cholesterolu! Najlepiej smakuje na pełnoziarnistych tostach z dodatkiem świeżego pomidora. więcej...

Sałatka makaronowa z kurczakiem i warzywami

Opublikowano dnia 25.08.2013r. przez: Joanna Biala Jeśli nie masz ochoty na ciężkostrawny, tłusty obiad - ta sałatka jest właśnie dla Ciebie! Moc witamin czerpana ze świeżych warzyw, kolorowa, mila dla oka kompozycja no i przede wszystkim niesamowity smak ; ) Tyle radości, a tak mało kilokalorii - możesz pożegnać jesienne przygnębienie! więcej...